Sete em cada dez adolescentes apresentam déficit de sono, segundo dados que chamam atenção para a rotina de descanso nessa faixa etária. O tema foi abordado pelo Dr. Emerson Vilanova, médico especialista em Medicina do Sono, em entrevista à CBN, que destacou os impactos da privação de sono no desempenho escolar, no humor e na saúde ao longo do tempo, além da importância de estabelecer hábitos regulares para melhorar a qualidade do sono.