A procrastinação e o medo são desafios que afetam a vida de muitas pessoas, impedindo-as de alcançarem seu pleno potencial. A procrastinação, caracterizada pelo adiamento de tarefas importantes, e o medo excessivo, que limita experiências e oportunidades, são problemas que podem ter raízes profundas no subconsciente. No entanto, a causa oculta da procrastinação muitas vezes está além do controle consciente, estando enraizada em crenças limitantes e padrões de pensamentos negativos que se manifestam no subconsciente. Além disso, a aceleração tecnológica, a escassez de habilidades e a pressão cada vez maior por inovações e soluções digitais para os negócios formaram uma verdadeira panela de pressão que está minando a saúde mental de profissionais de diversas áreas, fazendo com que sentimentos de esgotamento, estresse e ansiedade sejam ainda mais arrebatadores.

Quais cuidados devem ser tomados?

Conversamos com a  a especialista em Liderança, Gestão, professora da FGV e idealizadora do Projeto Novas Idades, Cristina Goldschmidt sobre o assunto.