A chegada do inverno traz mudanças na rotina que podem influenciar diretamente a saúde e o funcionamento do organismo. A redução da prática de exercícios, o aumento do consumo de alimentos mais calóricos e a menor exposição ao sol estão entre os fatores que exigem atenção nesta época do ano. No quadro Reprogramação Metabólica da CBN, o educador físico e fisiologista Délson Brogliatto explicou como a alimentação, a atividade física e outros hábitos podem contribuir para manter o metabolismo equilibrado durante os meses mais frios.