Participaram do quadro "Nutrição Integrativa" desta segunda-feira (15), Elvio Dornelles, da revista Vida e Saúde e Alessandra Macedo, nutricionista e psícologa. Eles discorreram sobre a importância do descanso. "Vamos colocar aqui, os sete tipos de descanso: físico, mental, sensorial, criativo, emocional, social e espiritual".
Nutrição Integrativa
"Pessoas que têm rotina melhor de sono são mais produtivas e erram menos", diz Dornelles
Por José Roberto Benjamin em 15/05/2023 - 11:34
