Na edição desta semana do quadro Reprogramação Metabólica, o educador físico e fisiologista Délson Brogliatto abordou por que muitas pessoas começam processos de emagrecimento com alta motivação, mas acabam perdendo o ritmo ao longo do tempo. Segundo ele, fatores como restrições excessivas, expectativas irreais e falta de estratégia sustentável contribuem para a perda de consistência, reforçando a importância de mudanças graduais e duradouras.