Manter a hidratação adequada durante o inverno é fundamental para evitar diversos problemas de saúde, já que a falta de água pode causar desidratação e aumentar o risco de doenças. O corpo costuma dar sinais claros quando está desidratado, como cansaço, boca seca e tontura. O endocrinologista Dr. Diego Henrique de Oliveira esteve na CBN falando sobre a importância de beber água mesmo nos dias mais frios e os cuidados necessários para manter o equilíbrio hídrico.